El poder de la risa en tu reinvención
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La Risoterapia es una técnica psicoterapéutica que busca el bienestar físico-mental de las personas a través de la risa. Es un método de autoconocimiento más ameno, utilizando las emociones más placenteras para mejorar nuestra salud.

Cómo sabrás, La reinvención nos exige realizar cambios significativos para lograr los objetivos que nos propongamos. Y es un verdadero reto realizar e integrar esos cambios en nosotros, porque no solemos ser muy amigos de ellos, mejor nos quedamos en la zona de confort. ¿Verdad? ¡¡PUES NO !!

En la risoterapia nos permitimos todos “hacer el tonto” como dijo una participante. Nos quitamos esa carga del qué dirán, porque al no haber juicio se siente la confianza de ser libres y de pensar diferente, una característica clave de la reinvención. Nos permite ser creativos y salir con diversión de la zona de confort para luego integrarlo. Y al volver a la rutina, contar con una nueva perspectiva.

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